Salud
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KUEEVA JABONES NATURALES
¿QUÉ ES KUEEVA? Kueeva es una marca de jabones naturales y cosmética natural que se creó hace un par de años en un obrador de Polop de la Marina, un pueblecito de la Comunidad Valenciana y con el fin de crear un producto natural, fresco y que a la vez cuide el planeta. ¡Mención importante a su branding! Me encantan sus diseños y los nombres tan originales de sus productos.😍 ¿QUIÉN ESTÁ DETRÁS DE KUEEVA? Eva es la creadora de esta bonica marca. Una valenciana que, durante la pandemia, tuvo que reinventarse y que hizo de su hobby su trabajo. Añadió formación a los conocimientos que ya tenía sobre la…
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Diferencia entre ansiedad y depresión
En los últimos años ha habido un aumento considerable de personas que han perdido el miedo a hablar de la salud mental y eso ha ayudado mucho a visualizar una gran cantidad de problemas mentales que tenemos actualmente y a ayudar a muchas personas que llevan sufriendo en silencio todos estos trastornos como la ansiedad o la depresión. Ahora mismo se cree que 4 millones de españoles/as sufren depresión y el 15% ansiedad. También se publicó hace poco que España era uno de los países que más ansiolíticos y tranquilizantes consumía de todo el mundo. Otro dato muy alarmante es el número de suicidios anuales, siendo 4.097 personas las personas…
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Cómo aliviar el dolor de espalda si trabajo de pie
Hace unos post atrás, hablábamos de lo que supone trabajar sentados y las molestias que esto nos provoca pero también existen muchos trabajos como las cajer@s de supermercado, peluquer@s o camareras de pisos donde se pasan muchas horas de pie y esto también provoca otros tipos de dolores en la espalda. En este post te contamos cómo aliviar el dolor de espalda si trabajas de pie muchas horas. Hablamos con Noelia Sendra, fisioterapeuta que nos cuenta las rutinas diarias que pueden ayudarnos a soportar mejor el estar tantas horas de pie. ¿Qué parte de la espalda se carga más al trabajar de pie? La parte de la espalda que más…
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VIVIR CON FIBROMIALGIA
Esta sigue siendo, hoy en día, una enfermedad muy desconocida y que cuesta mucho diagnosticar por lo que hablamos con Ana, quien nos cuenta cómo es vivir con Fibromialgia. ¿Qué es la Fibromialgia? La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado, con una exagerada hipersensibilidad en múltiples áreas corporales y puntos predefinidos, sin alteraciones orgánicas demostrables. Se relaciona con una gran variedad de síntomas, entre los que destacan la fatiga persistente y el sueño no reparador. Además suele coexistir con otros trastornos reumatológicos y psiquiátricos. El cuerpo cuenta con 18 puntos de dolor especialmente sensibles al tacto y que en personas con fibromialgia son muy…
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Dolor de espalda por trabajar sentados ¿Qué podemos hacer?
Somos much@s los que trabajamos sentados y pasamos largas horas con el culo pegado a la silla. Al final del día, podemos notar un incómodo dolor de espalda o lumbares que, si no se trata, puede acarrear problemas en un futuro. Hablamos con Noelia Sendra, Fisioterapeuta en el Centro de Salud de Jávea y quien nos cuenta qué hacer para evitar ese molesto dolor cuando pasamos mucho rato sentados. ¿Por qué nos duele la espalda? Los dolores de espalda suelen ser provocados por un exceso de tensión muscular ligado a una falta de fuerza/tonificación. Un músculo tenso no es un músculo tonificado. Para una buena estabilidad de la columna, necesitamos…
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LA IMPORTANCIA DE LA MÚSICA EN LOS NIÑOS Y NIÑAS
¿Cómo es de importante la música en los niños y niñas? La música es vitamina para nuestra alma y por eso es muy importante que desde bien pequeñ@s, empiecen a conocerla y apreciarla. Esta es un elemento fundamental en los primeros años de vida ya que ayuda al desarrollo intelectual, auditivo, sensorial, del habla y la psicomotriz. Puede llegar a lograr una autonomía en ell@s, capaz de hacerles expresarse de otra manera e integrándose activamente en la sociedad. Hoy hablamos con Esther Antón Leyda, profesora en la escuela de música CODA de Gata de Gorgos y también en Pego, en las especialidades de canto, violonchelo y estimulación musical. Nos ha contado algunas…
