En los últimos años ha habido un aumento considerable de personas que han perdido el miedo a hablar de la salud mental y eso ha ayudado mucho a visualizar una gran cantidad de problemas mentales que tenemos actualmente y a ayudar a muchas personas que llevan sufriendo en silencio todos estos trastornos como la ansiedad o la depresión.  Ahora mismo se cree que 4 millones de españoles/as sufren depresión y el 15% ansiedad. También se publicó hace poco que España era uno de los países que más ansiolíticos y tranquilizantes consumía de todo el mundo. Otro dato muy alarmante es el número de suicidios anuales, siendo 4.097 personas las personas…